Maladie de Parkinson : une maladie neurodégénérative

 


Une maladie neurodégénérative est une maladie qui va affecter le système nerveux central de façon de plus en plus importante au fil du temps.
Dans le cas de la maladie de Parkinson, c'est le cerveau lui-même qui va être victime d'une dégénérescence.

Ainsi, avec la détérioration progressive des cellules du cerveau, les neurones, et en particulier au niveau du locus niger, le malade va progressivement voir ses symptômes s'aggraver.

Causes et facteurs de risque

La cause de la maladie de Parkinson est inconnue. De très rares cas sont héréditaires, et dans ce cas ce sont des maladies de Parkinson survenant chez des sujets très jeunes. De même aucun facteur de risque n'est connu avec certitude, notamment aucun facteur alimentaire ou infectieux n'a été reconnu.

Les signes de la maladie

Le début de la maladie est insidieux : réduction de l'activité, fatigabilité anormale, douleurs mal localisées, difficultés d'écriture, tremblement d'une main, raideur fluctuante, etc...

Progressivement, les autres signes de la maladie vont apparaître ; ce sont principalement : L'akinésie ("lenteur" des mouvements), L' hypertonie (rigidité), Le tremblement...

Deux types de solutions face aux gestes rendus difficiles par la maladie.

Lorsqu'on souffre de la maladie de Parkinson, de nombreux gestes banaux deviennent irréalisables, heureusement quelques astuces permettent d'y faire face.

Il existe deux solutions :

• faire en sorte de réapprendre depuis le début les gestes avec un kinésithérapeute qui procédera à une rééducation ;

• s'exercer régulièrement pour conserver son agilité.

Garder une activité physique

Quelques exercices peuvent pratiqués régulièrement comme, par exemple :

• faire tourner des balles dans sa main ;

• faire des exercices d'étirements des mains et des doigts ;

• trier sa monnaie.

Dans tous les cas, il faut absolument éviter de diminuer ses efforts physiques. En effet, le manque d'exercice aura tendance à développer et à accélérer les problèmes qu'engendre la maladie.

En complément de la rééducation

Il est important d'avoir une activité en complément du travail de rééducation effectué en kinésithérapie. Le plus simple reste d'effectuer une balade d'une demi-heure chaque jour.

Pour que celle-ci soit tout particulièrement profitable, on peut travailler la coordination jambes/bras et faire en sorte de conserver une bonne amplitude des pas.

D'autres activités physiques sont tout particulièrement conseillées :

• vélo ;

• natation ;

• course à pied.

Précautions à prendre

Si le sport est conseillé c'est pour se maintenir en forme. Il est donc inutile de s'épuiser et de chercher la performance à tout prix.

Par ailleurs il faut :

• éviter les efforts violents ;

• éviter les gestes brusques ;

• respecter son corps (cesser l'activité en cas de douleurs) ;

• travailler lentement en contrôlant le plus possible ses mouvements ;

• respirer (ralentir ou s'arrêter un moment en cas d'essoufflement) ;

• suspendre l'activité en période de blocage ;

• prendre le temps de se reposer après l'exercice ;

• s'étirer doucement.


Source : Parkinson.comprendrechoisir.com