« Elimination », « ventre plat », « action sur les graisses », « coupe-faim ». Avec le printemps, refleurissent dans nos pharmacies les compléments alimentaires aux allégations minceur. Seulement voilà, les actifs destinés à gommer nos kilos peuvent avoir des effets plus larges sur notre santé. Le magazine 60 millions de consommateurs épingle ce mois-ci la composition des produits amincissants. Derrière des étiquettes parfois obscures, des plantes, vitamines, minéraux qui peuvent interagir avec des traitements médicamenteux. Ou encore être déconseillés pour des personnes qui souffrent de maladies chroniques. Revue de détail des ingrédients à traquer :
- L'acide linoléique conjugué ou CLA. Cet acide gras de la famille des oméga 3 pourrait agir sur le métabolisme en favorisant l’oxydation des acides gras, entraînant une diminution de la masse grasse. Or selon la formulation utilisée dans les produits, il pourrait perturber la sécrétion d’insuline. A déconseiller donc aux diabétiques.
- Le chrome. Ce minéral est souvent utilisé comme anti-fringale, bien que, selon le magazine 60 millions de consommateurs, il n’aurait pas d’effet prouvé sur le poids. Or pris à forte dose, il est à éviter chez les personnes sous statines, ces médicaments qui font baisser le taux de cholestérol.
- La p-synéphrine. Issue de l’écorce d’orange amère et placée dans la catégorie « brûleur de graisse », elle ne doit pas être associée à la caféine. Selon les recommandations de l’Anses, les préparations contenant cet actif ont des effets cardio-vasculaires similaires à ceux de la caféine.
- La vitamine B6. La pyridoxine contenue dans certains compléments alimentaires minceur peut diminuer l’efficacité d’un traitement utilisée dans la maladie de Parkinson.
- Le pamplemousse. Présent dans certains produits detox, on rappelle que cet agrume a des interactions avec nombre de médicaments. Entre autre effet, il inhibe l’action de certains anticancéreux.
- L'acide linoléique conjugué ou CLA. Cet acide gras de la famille des oméga 3 pourrait agir sur le métabolisme en favorisant l’oxydation des acides gras, entraînant une diminution de la masse grasse. Or selon la formulation utilisée dans les produits, il pourrait perturber la sécrétion d’insuline. A déconseiller donc aux diabétiques.
- Le chrome. Ce minéral est souvent utilisé comme anti-fringale, bien que, selon le magazine 60 millions de consommateurs, il n’aurait pas d’effet prouvé sur le poids. Or pris à forte dose, il est à éviter chez les personnes sous statines, ces médicaments qui font baisser le taux de cholestérol.
- La p-synéphrine. Issue de l’écorce d’orange amère et placée dans la catégorie « brûleur de graisse », elle ne doit pas être associée à la caféine. Selon les recommandations de l’Anses, les préparations contenant cet actif ont des effets cardio-vasculaires similaires à ceux de la caféine.
- La vitamine B6. La pyridoxine contenue dans certains compléments alimentaires minceur peut diminuer l’efficacité d’un traitement utilisée dans la maladie de Parkinson.
- Le pamplemousse. Présent dans certains produits detox, on rappelle que cet agrume a des interactions avec nombre de médicaments. Entre autre effet, il inhibe l’action de certains anticancéreux.
Commentaires
Enregistrer un commentaire